大久保町にあるおふとんの丸八真綿 陽だまり工房 大久保工場店

こんにちは。
モリチャンです

今日は朝から暑い・・暑すぎです

屋外での作業には、時間を決めこまめな水分補給を忘れずに・・
屋内でも水便補給は必須ですよ～


ここ浜松市も熱中症警戒アラートが発令されています。

熱中症警戒アラートが発表された所では、熱中症にかからないよう、積極的にとるべき行動があります。

①外出はできるだけ控え、暑さを避けましょう。熱中症を予防するためには、暑さを避けることが、最も重要です。不要不急の外出は、できるだけ避けてください。屋内では昼夜を問わず、エアコンなどを使用して、部屋の温度を調整しましょう。

②屋外や、エアコンが設置されていない屋内での運動は、外での運動は、原則、中止や延期をしましょう。

③普段以上に、熱中症予防行動を実践しましょう。のどが渇く前に、こまめに水分を補給したり、なるべく涼しい服装を心がけたりしてください。屋外で、人と十分な距離を確保できる場合は、適宜マスクをはずしましょう。

④熱中症のリスクが高い方に、声かけをしましょう。高齢者や子ども、持病のある方、肥満の方、障害のある方などは、熱中症にかかりやすいため、「夜間でもエアコンを使う」「こまめな水分補給を心掛ける」など、周りの方が声をかけてください。

⑤暑さ指数(WBGT)を確認しましょう。暑さ指数は、時間帯や場所によって、大きく異なります。環境省熱中症予防情報サイトなどで確認して、暑さ指数を行動の目安にしてください。

喉が渇いていないと感じても、皮膚から水分は蒸発していますので、時間を決めて少しづつでも水分を補給しましょう。



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生地自体がひんやりしていますので、寝る前に寝室をエアコンで冷やしておきますとさらに気持ちよくお休み出来ます
今月に入りリピート買いされる方が多いです。なくなり次第終了になりますのでお早めに！

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